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相比之下，95模式加大了按摩力度，增加了指压和推拿的强度，能够深入肌肉组织，有效缓解运动后的肌肉酸痛。这种模式适合健身爱好者或需要强力放松的人群，但初次使用者应谨慎选择。

选择合适的按摩模式，不仅能提高按摩效果，还能避免不必要的肌肉损伤。建议用户根据自己的身体状况和需求，灵活使用这两种模式，以达到最佳的按摩体验。

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